10.2 km | 00:54:07 | 05:17/km日期: 2019-03-25 19:53 - 總爬升: 563 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 01'32" / 05'46" / 05'48" / 05'49" / 05'21" / 05'07" / 04'25" / 04'40" / 05'05" / 05'04" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'39" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'05" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'03" (+00'39") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'37") | 215 / 10215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 154.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'32" | 00:01'32" |
| 2 | 05'46" | 00:07'18" |
| 3 | 05'48" | 00:13'06" |
| 4 | 05'49" | 00:18'55" |
| 5 | 05'21" | 00:24'16" |
| 6 | 05'07" | 00:29'23" |
| 7 | 04'25" | 00:33'48" |
| 8 | 04'40" | 00:38'28" |
| 9 | 05'05" | 00:43'33" |
| 10 | 05'04" | 00:48'37" |
| 10.2 | 04'57" | 00:49'41" |
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