2.0 km | 00:12:26 | 06:08/km日期: 2019-03-25 08:37 - 平均心率: 161 - 卡路里: 158 Cal - 總步數: 2120 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'15" / 05'58" / 09'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'17" (+00'18") | 1001 / 1001 | 168 / 94 |
2 | | 05'59" | 1002 / 2003 | 174 / 95 |
3 | | 06'42" (+00'43") | 19 / 2023 | 90 / 165 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 15.21 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 05'58" | 00:12'13" |
2.0 | 09'03" | 00:12'26" |