鄧耀鄰 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

鄧耀鄰桃園
ID 310876

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3.2 km | 00:40:53 | 12:51/km

日期: 2019-03-27 08:13 - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'21" / 16'04" / 11'18" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

11'12"

992 / 992

2

16'03"

(27'10")

15'56" (+04'44")

1007 / 1999

3

11'33"

(38'43")

11'32" (+00'20")

1001 / 3000

4

01'40"

(40'23")

09'43"

171 / 3172

3月累積里程 : 228.00 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	16'04"	00:27'25"
3	11'18"	00:38'43"
3.2	09'40"	00:40'23"

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