小振 2019/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

小振桃園
ID 28093

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5.0 km | 00:26:21 | 05:15/km

日期: 2019-03-27 19:16 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'14" / 05'16" / 05'21" / 05'11" / 05'13" / 05'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'13"

(05'13")

05'13" (+00'03")

1000 / 1000

2

05'15"

(10'29")

05'15" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'21"

(15'50")

05'21" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'10"

(21'01")

05'10"

1000 / 4000

5

05'13"

(26'15")

05'13" (+00'03")

1000 / 5000

6

00'05"

(26'21")

06'03" (+00'53")

16 / 5016

3月累積里程 : 111.31 km

asics TARTHERZEAL 3 累積 : 898.2 km

TCX 上傳 | 5 years ago

簡忠豪, Jason Hsu 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'16"	00:10'30"
3	05'21"	00:15'51"
4	05'11"	00:21'02"
5	05'13"	00:26'15"
5.0	05'04"	00:26'20"

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朋友動態

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2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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