鄧耀鄰 2019/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

鄧耀鄰桃園
ID 310876

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3.2 km | 00:39:33 | 12:14/km

日期: 2019-03-28 08:12 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(45)

Pace: 11'53" / 11'44" / 11'29" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'53"

(11'53")

11'44" (+00'16")

1011 / 1011

2

11'52"

(23'45")

11'49" (+00'21")

1003 / 2015

3

11'29"

(35'14")

11'28"

1000 / 3015

4

02'44"

(37'58")

12'11" (+00'43")

224 / 3239

3月累積里程 : 228.00 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	11'44"	00:23'37"
3	11'29"	00:35'06"
3.2	11'57"	00:37'58"

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