黃明鈞(黑書包) 2014/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃明鈞(黑書包) 新竹
ID 50977

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黃明鈞(黑書包)

5.2 km | 00:26:16 | 05:03/km

日期: 2014-05-21 05:07 - 地點: 二重國小-操場 - 天氣: 陰天轉細雨 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 05'24" / 05'11" / 04'58" / 04'51" / 04'56" / 04'48" /

新竹

黃明鈞(黑書包)

ＨＪ說推

·

操場-順時鐘跑

5月累積里程 : 361.93 km

ASICS GT-2000 2 累積 : 1389.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, 浪潮行者和其他 86 人說推

·

觀看另 1 則留言

黃明鈞(黑書包) 看在久;也不會是我的 {垂延三尺中!!}

2014-05-21 17:21 ·

3 個人推

溪湖人水蜜桃還是???

2014-05-31 15:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'11"	00:10'35"
3	04'58"	00:15'33"
4	04'51"	00:20'24"
5	04'56"	00:25'20"
5.2	04'47"	00:26'16"

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