7.0 km | 00:48:00 | 06:51/km日期: 2019-03-15 18:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'40" / 06'22" / 06'11" / 04'50" / 04'43" / 06'15" / 12'44" / 566'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'44" (+08'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:13'18" (+08'36") | 1 / 7001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 249.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'22" | 00:13'02" |
| 3 | 06'11" | 00:19'13" |
| 4 | 04'50" | 00:24'03" |
| 5 | 04'43" | 00:28'46" |
| 6 | 06'15" | 00:35'01" |
| 7 | 12'44" | 00:47'45" |
| 7.0 | 327'33" | 00:48'19" |
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