吳欣陽 2014/05/20 訓練日誌 | Marathon's World

吳欣陽台南
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12.6 km | 01:15:08 | 05:57/km

日期: 2014-05-20 19:59 - 地點: 安平億載金城 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 942 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 93%

Pace: 05'44" / 05'39" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 06'14" / 05'55" / 05'52" / 05'58" / 05'59" / 05'52" / 06'46" / 06'00" /

5月累積里程 : 225.72 km

GPX 上傳 | 10 years ago

牛奶, Jeter Kung 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'39"	00:11'23"
3	05'50"	00:17'13"
4	05'49"	00:23'02"
5	05'52"	00:28'54"
6	06'14"	00:35'08"
7	05'55"	00:41'03"
8	05'52"	00:46'55"
9	05'58"	00:52'53"
10	05'59"	00:58'52"
11	05'52"	01:04'44"
12	06'46"	01:11'30"
12.6	06'00"	01:15'08"

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成績 : 01:07:05

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