5.6 km | 00:46:23 | 08:16/km日期: 2019-03-27 17:52 - 平均心率: 115 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 08'03" / 11'02" / 08'11" / 08'19" / 08'50" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'23" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'49" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" | 605 / 5605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
170.07 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
1533.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 11'02" | 00:19'05" |
| 3 | 08'11" | 00:27'16" |
| 4 | 08'19" | 00:35'35" |
| 5 | 08'50" | 00:44'25" |
| 5.6 | 07'37" | 00:49'02" |
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