8.3 km | 00:44:39 | 05:23/km日期: 2019-03-28 07:00 - 平均心率: 158 - 卡路里: 543 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 85% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 04'59" / 05'08" / 04'59" / 05'11" / 05'11" / 05'33" / 08'40" / 05'51" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'54") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'36") | 290 / 8290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 143.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 05'08" | 00:10'07" |
| 3 | 04'59" | 00:15'06" |
| 4 | 05'11" | 00:20'17" |
| 5 | 05'11" | 00:25'28" |
| 6 | 05'33" | 00:31'01" |
| 7 | 08'40" | 00:39'41" |
| 8 | 05'51" | 00:45'32" |
| 8.3 | 05'37" | 00:47'10" |
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