4.7 km | 00:44:55 | 09:39/km日期: 2019-03-30 17:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 11'14" / 09'23" / 08'20" / 08'38" / 14'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'25" (+01'53") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'32" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 10'03" (+01'31") | 1432 / 4650 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'14" | 00:11'14" |
| 2 | 09'23" | 00:20'37" |
| 3 | 08'20" | 00:28'57" |
| 4 | 08'38" | 00:37'35" |
| 4.7 | 14'12" | 00:46'50" |
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