10.0 km | 00:58:36 | 05:50/km日期: 2019-03-29 19:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 10518 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'55" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'59" / 05'54" / 05'35" / 05'40" / 05'36" / 05'40" / 14'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'54" (+00'19") | 1000 / 1000 | 172 / 97 |
| 2 | | 05'56" (+00'21") | 1001 / 2001 | 175 / 95 |
| 3 | | 05'56" (+00'21") | 1001 / 3003 | 178 / 94 |
| 4 | | 05'55" (+00'20") | 1002 / 4005 | 181 / 93 |
| 5 | | 06'01" (+00'26") | 1001 / 5007 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'54" (+00'19") | 1002 / 6009 | 181 / 93 |
| 7 | | 05'35" | 1002 / 7011 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 8011 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'09") | 1002 / 9013 | 182 / 95 |
| 10 | | 05'39" (+00'04") | 1002 / 10016 | 178 / 99 |
| 11 | | 06'26" (+00'51") | 20 / 10036 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.32 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'56" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 05'54" | 00:23'39" |
| 5 | 05'59" | 00:29'38" |
| 6 | 05'54" | 00:35'32" |
| 7 | 05'35" | 00:41'07" |
| 8 | 05'40" | 00:46'47" |
| 9 | 05'36" | 00:52'23" |
| 10 | 05'40" | 00:58'03" |
| 10.0 | 14'42" | 00:58'36" |
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