5.0 km | 00:23:21 | 04:38/km日期: 2019-04-02 18:58 - 平均心率: 160 - 卡路里: 375 Cal - 總步數: 3964 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 126 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'29" / 04'27" / 04'25" / 05'03" / 04'49" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'26" (+00'02") | 1004 / 1004 | 181 / 124 |
| 2 | | 04'24" | 1008 / 2012 | 180 / 125 |
| 3 | | 04'24" | 1009 / 3022 | 175 / 129 |
| 4 | | 05'01" (+00'37") | 1008 / 4030 | 159 / 125 |
| 5 | | 04'45" (+00'21") | 1006 / 5037 | 155 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
69.93 km 
mizuno WAVE SHADOWE 累積 :
1741.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'27" | 00:08'56" |
| 3 | 04'25" | 00:13'21" |
| 4 | 05'03" | 00:18'24" |
| 5 | 04'49" | 00:23'13" |
| 5.0 | 06'53" | 00:23'24" |
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