4.4 km | 00:27:42 | 06:16/km日期: 2019-04-03 19:53 - 平均心率: 166 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%
Pace: 06'25" / 06'25" / 06'29" / 06'37" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'25") | 420 / 420 |
| 2 | | 04'29" (+00'18") | 427 / 847 |
| 3 | | 44'35" (+40'24") | 48 / 895 |
| 4 | | 04'12" (+00'01") | 426 / 1322 |
| 5 | | 04'33" (+00'22") | 424 / 1746 |
| 6 | | 45'59" (+41'48") | 49 / 1795 |
| 7 | | 04'11" | 421 / 2217 |
| 8 | | 04'27" (+00'16") | 423 / 2640 |
| 9 | | 39'54" (+35'43") | 59 / 2699 |
| 10 | | 04'24" (+00'13") | 410 / 3109 |
| 11 | | 04'42" (+00'31") | 413 / 3522 |
| 12 | | 42'12" (+38'01") | 53 / 3576 |
| 13 | | 04'34" (+00'23") | 410 / 3986 |
| 14 | | 04'19" (+00'08") | 420 / 4407 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
114.44 km 
Nike Zoom Fly Flyknit (Black) 累積 :
656.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'25" | 00:12'50" |
| 3 | 06'29" | 00:19'19" |
| 4 | 06'37" | 00:25'56" |
| 4.4 | 04'20" | 00:27'42" |
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