4.4 km | 00:24:18 | 05:34/km日期: 2019-04-04 18:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'42" / 04'51" / 05'41" / 05'54" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'07") | 363 / 4363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
109.30 km 
adidas boston boost 5m 芥綠黑 累積 :
2310.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 04'51" | 00:10'33" |
| 3 | 05'41" | 00:16'14" |
| 4 | 05'54" | 00:22'08" |
| 4.4 | 06'00" | 00:24'19" |
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