4.8 km | 00:30:23 | 06:22/km日期: 2019-04-03 16:48 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 167 - 卡路里: 265 Cal - 總步數: 5224 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'33" / 06'25" / 06'22" / 06'23" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'13") | 1001 / 1001 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2001 | 168 / 92 |
| 3 | | 06'21" (+00'01") | 1001 / 3003 | 171 / 91 |
| 4 | | 06'20" | 1005 / 4009 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'05" | 762 / 4772 | 172 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 88.81 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'25" | 00:12'58" |
| 3 | 06'22" | 00:19'20" |
| 4 | 06'23" | 00:25'43" |
| 4.8 | 06'07" | 00:30'23" |
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