7.6 km | 01:25:04 | 11:14/km日期: 2019-03-30 05:53 - 平均心率: 105 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 11'16" / 11'46" / 11'42" / 11'35" / 11'05" / 10'56" / 10'45" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'23" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'46" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'40" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'16" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'55" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'51" (+00'07") | 571 / 7571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 99.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'16" | 00:11'16" |
| 2 | 11'46" | 00:23'02" |
| 3 | 11'42" | 00:34'44" |
| 4 | 11'35" | 00:46'19" |
| 5 | 11'05" | 00:57'24" |
| 6 | 10'56" | 01:08'20" |
| 7 | 10'45" | 01:19'05" |
| 7.6 | 10'51" | 01:25'17" |
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