5.0 km | 00:31:09 | 06:13/km日期: 2019-04-02 05:16 - 平均心率: 154 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'07" / 05'52" / 05'55" / 05'56" / 07'18" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'26") | 484 / 484 |
| 2 | | 07'12" (+01'22") | 8 / 492 |
| 3 | | 05'50" | 1000 / 1492 |
| 4 | | 05'56" (+00'06") | 1000 / 2492 |
| 5 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 3492 |
| 6 | | 05'51" (+00'01") | 1000 / 4492 |
| 7 | | 11'06" (+05'16") | 269 / 4762 |
| 8 | | 06'05" (+00'15") | 242 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 130.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'52" | 00:11'59" |
| 3 | 05'55" | 00:17'54" |
| 4 | 05'56" | 00:23'50" |
| 5 | 07'18" | 00:31'08" |
| 5.0 | 06'51" | 00:31'10" |
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