10.2 km | 02:18:34 | 13:37/km日期: 2019-04-04 17:33 - 平均心率: 117 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 12'34" / 10'15" / 10'04" / 15'00" / 13'11" / 15'15" / 13'29" / 10'27" / 12'30" / 16'40" / 37'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'33" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+04'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'11" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'42" (+02'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'02" (+05'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'26" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'29" (+02'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'39" (+06'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 51'58" (+41'54") | 176 / 10176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'34" | 00:12'34" |
| 2 | 10'15" | 00:22'49" |
| 3 | 10'04" | 00:32'53" |
| 4 | 15'00" | 00:47'53" |
| 5 | 13'11" | 01:01'04" |
| 6 | 15'15" | 01:16'19" |
| 7 | 13'29" | 01:29'48" |
| 8 | 10'27" | 01:40'15" |
| 9 | 12'30" | 01:52'45" |
| 10 | 16'40" | 02:09'25" |
| 10.2 | 37'48" | 02:16'05" |
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