11.4 km | 01:02:38 | 05:29/km日期: 2019-04-02 19:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 10726 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'02" / 05'20" / 05'17" / 05'41" / 05'33" / 05'27" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'23" / 05'20" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'44") | 1001 / 1001 | 171 / 96 |
| 2 | | 05'20" (+00'02") | 1001 / 2003 | 174 / 107 |
| 3 | | 05'18" | 1000 / 3003 | 171 / 109 |
| 4 | | 05'41" (+00'23") | 1001 / 4005 | 167 / 104 |
| 5 | | 05'35" (+00'17") | 1000 / 5005 | 168 / 106 |
| 6 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 6006 | 168 / 109 |
| 7 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 7008 | 170 / 109 |
| 8 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 8008 | 170 / 108 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1002 / 9010 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'26" (+00'08") | 1000 / 10011 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 11013 | 174 / 107 |
| 12 | | 05'19" (+00'01") | 404 / 11417 | 175 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
158.15 km 
ERWIN專屬 赤足 累積 :
15803.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'20" | 00:11'22" |
| 3 | 05'17" | 00:16'39" |
| 4 | 05'41" | 00:22'20" |
| 5 | 05'33" | 00:27'53" |
| 6 | 05'27" | 00:33'20" |
| 7 | 05'21" | 00:38'41" |
| 8 | 05'22" | 00:44'03" |
| 9 | 05'24" | 00:49'27" |
| 10 | 05'23" | 00:54'50" |
| 11 | 05'20" | 01:00'10" |
| 11.4 | 05'54" | 01:02'38" |
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