4.1 km | 00:37:03 | 09:07/km日期: 2019-04-05 19:44 - 平均心率: 140 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 09'04" / 08'20" / 09'33" / 09'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'33" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'38" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" | 58 / 4058 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 50.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 08'20" | 00:17'24" |
| 3 | 09'33" | 00:26'57" |
| 4 | 09'39" | 00:36'36" |
| 4.1 | 08'18" | 00:37'05" |
留言 
