曾小華 2014/05/22 訓練日誌

曾小華台南
ID 101486

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曾小華

10.1 km | 01:14:16 | 07:22/km

日期: 2014-05-22 19:13 - 地點: 蘭花園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'20" / 07'12" / 07'04" / 06'56" / 07'04" / 09'32" / 06'32" / 08'00" / 07'12" / 07'12" / 02'44" /

雨過天晴的好天氣
久違的10K
夏天的速度真的會降下來

5月累積里程 : 68.07 km

REEBOK ONE CUSHION 累積 : 999.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

曾少均, 邱昶樺和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	07'12"	00:14'32"
3	07'04"	00:21'36"
4	06'56"	00:28'32"
5	07'04"	00:35'36"
6	09'32"	00:45'08"
7	06'32"	00:51'40"
8	08'00"	00:59'40"
9	07'12"	01:06'52"
10	07'12"	01:14'04"
10.1	02'43"	01:14'16"

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