Jojo Huang 2019/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jojo Huang 桃園
ID 415738

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10.0 km | 01:17:44 | 07:46/km

PUMA 螢光夜跑臺北站

官方成績
日期	2019-04-06
成績	01:17:44
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:46/km

日期: 2019-04-06 18:11 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - PM2.5: 良好(15)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'50"

(06'50")

06'52" (+00'30")

993 / 993

2

06'24"

(13'14")

06'22"

1004 / 1998

3

07'04"

(20'18")

07'03" (+00'41")

1000 / 2998

4

07'18"

(27'36")

07'16" (+00'54")

1002 / 4000

5

07'49"

(35'25")

07'49" (+01'27")

999 / 5000

展開計圈分析

賽前宣言: 正取，加油！

賽後評分: 人行道、橋上跑道很小，很難🏃
給 4 星

4月累積里程 : 162.68 km

Asics T885N-2190 累積 : 8802.8 km

Android - OPPO CPH1707 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'25"	00:13'20"
3	07'04"	00:20'24"
4	07'12"	00:27'36"
5	07'49"	00:35'25"
6	08'07"	00:43'32"
7	07'29"	00:51'01"
8	08'03"	00:59'04"
9	08'39"	01:07'43"
10	07'14"	01:14'57"
10.4	06'18"	01:17'27"

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