15.9 km | 01:18:22 | 04:55/km日期: 2019-04-07 05:47 - 總爬升: 228 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 156 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'51" / 05'02" / 05'05" / 04'48" / 05'14" / 04'43" / 04'50" / 05'01" / 05'22" / 04'26" / 04'33" / 04'27" / 05'26" / 04'43" / 04'49" / 04'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
237.88 km 
asics Gel-Contend 5 累積 :
670.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'02" | 00:10'53" |
| 3 | 05'05" | 00:15'58" |
| 4 | 04'48" | 00:20'46" |
| 5 | 05'14" | 00:26'00" |
| 6 | 04'43" | 00:30'43" |
| 7 | 04'50" | 00:35'33" |
| 8 | 05'01" | 00:40'34" |
| 9 | 05'22" | 00:45'56" |
| 10 | 04'26" | 00:50'22" |
| 11 | 04'33" | 00:54'55" |
| 12 | 04'27" | 00:59'22" |
| 13 | 05'26" | 01:04'48" |
| 14 | 04'43" | 01:09'31" |
| 15 | 04'49" | 01:14'20" |
| 15.9 | 04'21" | 01:18'22" |
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