何邦慶 2019/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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7.2 km | 00:55:55 | 07:43/km

日期: 2019-04-08 05:57 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 489 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 10'17" / 06'23" / 06'16" / 06'34" / 07'41" / 07'05" / 08'58" / 11'19" /

基本訓練

4月累積里程 : 116.48 km

HOKA tracer 2 累積 : 590.1 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'17"	00:10'17"
2	06'23"	00:16'40"
3	06'16"	00:22'56"
4	06'34"	00:29'30"
5	07'41"	00:37'11"
6	07'05"	00:44'16"
7	08'58"	00:53'14"
7.2	11'12"	00:55'57"

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朋友動態

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