4.2 km | 00:49:47 | 11:57/km日期: 2019-04-09 06:41 - 平均心率: 86 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 12'36" / 11'49" / 11'51" / 11'34" / 11'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'35" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+00'27") | 164 / 4164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 246.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'36" | 00:12'36" |
| 2 | 11'49" | 00:24'25" |
| 3 | 11'51" | 00:36'16" |
| 4 | 11'34" | 00:47'50" |
| 4.2 | 11'58" | 00:49'48" |
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