張阿斌 2014/05/24 訓練日誌 | Marathon's World

張阿斌彰化
ID 74515

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10.1 km | 01:05:44 | 06:29/km

日期: 2014-05-24 08:23 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 52%

Pace: 06'24" / 05'54" / 05'49" / 05'48" / 05'52" / 05'53" / 09'05" / 06'21" / 05'40" / 08'17" / 05'28" /

基本訓練

5月累積里程 : 118.23 km

ASICS GEL-NOOSA TRI 9 累積 : 95.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

土撥鼠, yung 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'54"	00:12'18"
3	05'49"	00:18'07"
4	05'48"	00:23'55"
5	05'52"	00:29'47"
6	05'53"	00:35'40"
7	09'05"	00:44'45"
8	06'21"	00:51'06"
9	05'40"	00:56'46"
10	08'17"	01:05'03"
10.1	04'59"	01:05'44"

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朋友動態

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