王銀溪 2014/05/20 訓練日誌

王銀溪新北市
ID 14530

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王銀溪

10.3 km | 00:49:01 | 04:44/km

日期: 2014-05-20 18:07 - 地點: 板一 - 天氣: 剛好沒雨~ - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 05'44" / 05'09" / 04'50" / 04'40" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'30" / 04'29" / 04'10" / 06'05" /

5月累積里程 : 169.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

胡國池, 蔡沛玲和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'09"	00:10'53"
3	04'50"	00:15'43"
4	04'40"	00:20'23"
5	04'30"	00:24'53"
6	04'30"	00:29'23"
7	04'30"	00:33'53"
8	04'30"	00:38'23"
9	04'29"	00:42'52"
10	04'10"	00:47'02"
10.4	05'29"	00:49'01"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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