3.0 km | 00:13:27 | 04:25/km日期: 2019-04-10 20:15 - 平均心率: 173 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 03'32" / 04'19" / 03'58" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'19" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'57" | 37 / 3037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
131.93 km 
Nike Fly fk 累積 :
2458.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 04'19" | 00:07'51" |
| 3 | 03'58" | 00:11'49" |
| 3.0 | 04'00" | 00:11'58" |
留言 
