何邦慶 2019/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

何邦慶高雄
ID 1989

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6.0 km | 01:07:00 | 11:08/km

日期: 2019-04-11 05:52 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'11" / 11'53" / 10'54" / 10'43" / 10'46" / 11'30" / 03'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 116.48 km

HOKA Clifton 5 累積 : 900.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 林士程和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'11"	00:11'11"
2	11'53"	00:23'04"
3	10'54"	00:33'58"
4	10'43"	00:44'41"
5	10'46"	00:55'27"
6	11'30"	01:06'57"
6.0	05'58"	01:06'59"

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