LEO BAI 2019/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

LEO BAI 新北市
ID 403423

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7.0 km | 00:38:00 | 05:24/km

日期: 2019-04-09 19:51 - 卡路里: 442 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 05'46" / 05'33" / 05'29" / 05'22" / 05'13" / 05'00" / 05'33" / 04'10" /

基本訓練

4月累積里程 : 123.14 km

Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 953.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'33"	00:11'19"
3	05'29"	00:16'48"
4	05'22"	00:22'10"
5	05'13"	00:27'23"
6	05'00"	00:32'23"
7	05'33"	00:37'56"
7.0	04'34"	00:38'01"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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