6.8 km | 00:42:26 | 06:15/km日期: 2019-04-14 04:25 - 平均心率: 141 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'40" / 06'28" / 06'47" / 07'04" / 05'42" / 06'06" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 782 / 6782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
130.66 km 
Nike Zoom Fly FK 累積 :
1489.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'28" | 00:13'08" |
| 3 | 06'47" | 00:19'55" |
| 4 | 07'04" | 00:26'59" |
| 5 | 05'42" | 00:32'41" |
| 6 | 06'06" | 00:38'47" |
| 6.8 | 05'48" | 00:43'20" |
展開計圈分析
留言 
