210.0 km | 00:45:29 | 00:12/km | 第3馬| 官方成績 |
| 日期 | 2019-04-13 |
| 成績 | 00:45:29 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 00:12/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:31'57" | 00:00'00" |
|
日期: 2019-04-13 22:02 - 平均心率: 156 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" | 439 / 7439 |
賽前宣言: 聽說會很累~
但我相信和跑友們一起會很好玩~
賽後評分: 無
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
63.28 km 
NIKE FLYKNIT2 累積 :
512.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'23" | 00:12'36" |
| 3 | 06'22" | 00:18'58" |
| 4 | 06'26" | 00:25'24" |
| 5 | 06'33" | 00:31'57" |
| 6 | 05'57" | 00:37'54" |
| 7 | 05'43" | 00:43'37" |
| 7.4 | 05'11" | 00:45'54" |
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