6.4 km | 00:45:58 | 07:14/km日期: 2019-04-12 18:42 - 平均心率: 156 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'44" / 06'35" / 06'37" / 06'41" / 08'12" / 08'42" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'11" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'41" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'57" (+00'23") | 354 / 6354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'35" | 00:13'19" |
| 3 | 06'37" | 00:19'56" |
| 4 | 06'41" | 00:26'37" |
| 5 | 08'12" | 00:34'49" |
| 6 | 08'42" | 00:43'31" |
| 6.4 | 06'57" | 00:45'59" |
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