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Tse-kang Chang
新北市
ID 126301
13 位追隨者
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Tse-kang Chang
恭喜破PB
半馬
|
02:30:44
|
06:58/km
|
第4半馬
PUMA 螢光夜跑臺北站
官方成績
日期
2019-04-06
成績
02:30:44
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:58/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:34'12")
00:34'12" (+01'20")
01:07'04"
10 km
(01:07'04")
00:32'52"
15 km
(01:40'39")
00:33'35" (+00'43")
01:10'27" (+03'23")
20 km
(02:17'31")
00:36'52" (+04'00")
Finish
(02:30:44)
日期:
2019-04-06 17:43
-
卡路里:
1555 Cal
-
溫度:
25°C
-
PM2.5:
良好(13)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'16"
(07'16")
07'18" (+01'17")
994 / 994
2
07'12"
(14'28")
07'12" (+01'11")
998 / 1992
3
06'28"
(20'56")
06'26" (+00'25")
1003 / 2996
4
06'27"
(27'23")
06'26" (+00'25")
1000 / 3996
5
06'43"
(34'06")
06'42" (+00'41")
1001 / 4998
展開計圈分析
6
06'54"
(41'00")
06'48" (+00'47")
1013 / 6012
7
06'21"
(47'21")
06'24" (+00'23")
989 / 7002
8
06'49"
(54'10")
06'40" (+00'39")
1021 / 8023
9
06'26"
(01:00'36")
06'28" (+00'27")
992 / 9016
10
06'28"
(01:07'04")
06'30" (+00'29")
993 / 10009
11
06'36"
(01:13'40")
06'34" (+00'33")
1003 / 11013
12
06'03"
(01:19'43")
06'01"
1004 / 12017
13
07'05"
(01:26'48")
07'04" (+01'03")
1000 / 13017
14
07'03"
(01:33'51")
07'01" (+01'00")
1003 / 14021
15
06'54"
(01:40'45")
06'55" (+00'54")
996 / 15017
16
07'08"
(01:47'53")
07'06" (+01'05")
1002 / 16020
17
07'03"
(01:54'56")
07'01" (+01'00")
1004 / 17024
18
08'20"
(02:03'16")
08'17" (+02'16")
1005 / 18029
19
07'10"
(02:10'26")
07'07" (+01'06")
1006 / 19035
20
07'18"
(02:17'44")
07'18" (+01'17")
999 / 20035
21
06'54"
(02:24'38")
06'53" (+00'52")
1001 / 21036
22
06'23"
(02:31'01")
06'46" (+00'45")
941 / 21977
賽後評分:
累累
給 2 星
4月累積里程 :
34.62 km
美津濃 WAVE PARADOX 4 累積 :
380.0 km
Android - asus ASUS_Z012DA 上傳
| 5 years ago
黃國棟
和
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'22"
00:07'22"
2
07'13"
00:14'35"
3
06'27"
00:21'02"
4
06'27"
00:27'29"
5
06'43"
00:34'12"
6
06'48"
00:41'00"
7
06'21"
00:47'21"
8
06'49"
00:54'10"
9
06'20"
01:00'30"
10
06'34"
01:07'04"
11
06'36"
01:13'40"
12
05'57"
01:19'37"
13
07'05"
01:26'42"
14
07'04"
01:33'46"
15
06'53"
01:40'39"
16
07'07"
01:47'46"
17
07'02"
01:54'48"
18
08'16"
02:03'04"
19
07'09"
02:10'13"
20
07'18"
02:17'31"
21
06'54"
02:24'25"
22.0
06'44"
02:31'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
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00:11:41
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18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:53:10
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05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
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00:11:40
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18.9 km/h
台中阿森
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10.1 km
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00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
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00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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00:15:34
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05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
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02:04:34
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13:41/km
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