2.2 km | 00:15:47 | 07:10/km日期: 2019-04-13 17:34 - 平均心率: 110 - 卡路里: 118 Cal - 總步數: 2926 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'51" / 06'29" / 12'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'51" (+00'23") | 1001 / 1001 | 176 / 82 |
2 | | 06'28" | 1002 / 2003 | 180 / 85 |
3 | | 12'11" (+05'43") | 199 / 2203 | 222 / 36 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 77.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'29" | 00:13'20" |
2.2 | 12'16" | 00:15'47" |