Ancel Chen 2019/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Ancel Chen 台中
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12.2 km | 01:08:36 | 05:38/km

日期: 2019-04-15 18:50 - 平均心率: 158 - 卡路里: 753 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'02" / 05'45" / 05'28" / 05'43" / 05'28" / 05'42" / 05'31" / 05'40" / 05'37" / 05'41" / 05'31" / 05'47" / 04'01" /

快跑12k

4月累積里程 : 151.80 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 橘紅色累積 : 905.3 km

Epson 上傳 | 5 years ago

林芳如, 曾彥瑀和其他 8 人說推

·

kuo chu Lin 認真喔！

2019-04-16 01:24 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	05'45"	00:11'47"
3	05'28"	00:17'15"
4	05'43"	00:22'58"
5	05'28"	00:28'26"
6	05'42"	00:34'08"
7	05'31"	00:39'39"
8	05'40"	00:45'19"
9	05'37"	00:50'56"
10	05'41"	00:56'37"
11	05'31"	01:02'08"
12	05'47"	01:07'55"
12.2	03'55"	01:08'36"

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成績 : 01:07:05

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