10.6 km | 01:02:29 | 05:55/km日期: 2019-04-16 17:38 - 地點: 50高中畫◎◎ - 平均心率: 148 - 卡路里: 661 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 05'38" / 05'51" / 05'55" / 05'53" / 06'02" / 06'07" / 06'00" / 05'54" / 05'52" / 06'01" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'18") | 553 / 10553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
166.22 km 
New Balance Vazee Rush v2 累積 :
654.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'51" | 00:11'29" |
| 3 | 05'55" | 00:17'24" |
| 4 | 05'53" | 00:23'17" |
| 5 | 06'02" | 00:29'19" |
| 6 | 06'07" | 00:35'26" |
| 7 | 06'00" | 00:41'26" |
| 8 | 05'54" | 00:47'20" |
| 9 | 05'52" | 00:53'12" |
| 10 | 06'01" | 00:59'13" |
| 10.6 | 05'55" | 01:02'30" |
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