愛戀鐵慶 2019/04/17 訓練日誌

愛戀鐵慶台東
ID 313235

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愛戀鐵慶

10.5 km | 00:47:46 | 04:32/km

日期: 2019-04-17 19:35 - 卡路里: 599 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%

Pace: 04'31" / 04'35" / 04'32" / 04'39" / 04'38" / 04'30" / 04'29" / 04'26" / 04'32" / 04'31" / 04'35" /

4月累積里程 : 156.94 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 939.0 km

Strava 上傳 | 5 years ago

黃士昌, 俊和（跑後山）和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'31"	00:04'31"
2	04'35"	00:09'06"
3	04'32"	00:13'38"
4	04'39"	00:18'17"
5	04'38"	00:22'55"
6	04'30"	00:27'25"
7	04'29"	00:31'54"
8	04'26"	00:36'20"
9	04'32"	00:40'52"
10	04'31"	00:45'23"
10.5	04'33"	00:47'46"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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