7.1 km | 00:47:30 | 06:40/km日期: 2019-04-18 06:47 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
Pace: 07'14" / 06'44" / 09'32" / 06'38" / 06'35" / 06'32" / 06'27" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 110 / 7110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.30 km 
nike strike 輕井澤 累積 :
700.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'44" | 00:13'58" |
| 3 | 09'32" | 00:23'30" |
| 4 | 06'38" | 00:30'08" |
| 5 | 06'35" | 00:36'43" |
| 6 | 06'32" | 00:43'15" |
| 7 | 06'27" | 00:49'42" |
| 7.1 | 05'53" | 00:50'21" |
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