4.0 km | 00:39:53 | 09:55/km日期: 2019-04-17 21:01 - 地點: 社中 - 天氣: 涼 - 平均心率: 100 - 卡路里: 235 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'33" / 10'41" / 08'32" / 13'59" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+04'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'31" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+07'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+03'31") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
164.36 km 
母子鱷魚 Y拖一代小黃 累積 :
631.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 10'41" | 00:17'14" |
| 3 | 08'32" | 00:25'46" |
| 4 | 13'59" | 00:39'45" |
| 4.0 | 07'33" | 00:39'53" |
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