3.3 km | 00:26:21 | 07:58/km日期: 2019-04-17 17:59 - 總爬升: 102 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C
Pace: 08'05" / 07'48" / 07'58" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'09" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 302 / 3302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 36.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 07'48" | 00:15'53" |
| 3 | 07'58" | 00:23'51" |
| 3.3 | 07'30" | 00:26'07" |
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