Kiki Chang 2019/04/14 訓練日誌

Kiki Chang 桃園
ID 352542

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Kiki Chang

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:29:34 | 07:05/km | 第1半馬

Taishin Women Run Taipei

官方成績
日期	2019-04-14
成績	02:29:34
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'47")

00:31'47"

01:06'44"

10 km

(01:06'44")

00:34'57" (+03'10")

15 km

(01:42'02")

00:35'18" (+03'31")

01:11'29" (+04'45")

20 km

(02:18'13")

00:36'11" (+04'24")

Finish

(02:29:34)

日期: 2019-04-14 05:30 - 地點: 台北市政府 - 卡路里: 980 Cal - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'26"

(06'26")

06'30" (+00'19")

988 / 988

06'15"

(12'41")

06'15" (+00'04")

998 / 1987

06'30"

(19'11")

06'27" (+00'16")

1005 / 2993

06'13"

(25'24")

06'13" (+00'02")

997 / 3990

06'17"

(31'41")

06'15" (+00'04")

1005 / 4995

展開計圈分析

桃園

Kiki Chang

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桃園

Kiki Chang

留言

21K初半馬~順利完賽~開心

賽前宣言: 初半馬~我要努力跑步♡

賽後評分: 完賽T太小件，其他部分都很不錯喔
給 5 星

4月累積里程 : 64.64 km

MIZUNO WAVEKNIT S1 累積 : 610.3 km

Android - samsung SM-G950F 上傳 | 5 years ago

Anna Chang 和 Rarry Lin 說推

留言

Anna Chang 這成績真的很不錯!!!

2019-04-23 20:07 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'15"	00:12'47"
3	06'29"	00:19'16"
4	06'14"	00:25'30"
5	06'17"	00:31'47"
6	06'09"	00:37'56"
7	08'18"	00:46'14"
8	06'50"	00:53'04"
9	06'41"	00:59'45"
10	06'59"	01:06'44"
11	06'57"	01:13'41"
12	06'56"	01:20'37"
13	07'19"	01:27'56"
14	06'51"	01:34'47"
15	07'15"	01:42'02"
16	07'04"	01:49'06"
17	07'08"	01:56'14"
18	07'24"	02:03'38"
19	07'21"	02:10'59"
20	07'14"	02:18'13"
21	07'12"	02:25'25"
21.6	07'02"	02:29'34"