5.0 km | 00:24:23 | 04:52/km日期: 2019-04-20 16:35 - 地點: 中科大 - 天氣: 陰天自測 - 平均心率: 142 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'50" / 04'44" / 04'42" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
348.54 km 
Adidas BOSTON BOOST 6 累積 :
1117.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'50" | 00:14'54" |
| 4 | 04'44" | 00:19'38" |
| 5 | 04'42" | 00:24'20" |
| 5.0 | 04'14" | 00:24'23" |
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