阿湯 2019/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿湯新竹
ID 246457

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6.5 km | 00:43:33 | 06:39/km

日期: 2019-04-20 08:30 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'32" / 06'39" / 07'25" / 06'43" / 06'06" / 06'46" / 06'21" /

基本訓練

4月累積里程 : 182.83 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

CF, 阿湯和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'39"	00:13'11"
3	07'25"	00:20'36"
4	06'43"	00:27'19"
5	06'06"	00:33'25"
6	06'46"	00:40'11"
6.5	06'22"	00:43'37"

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