小凡 2019/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

小凡宜蘭
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8.0 km | 00:50:28 | 06:18/km

日期: 2019-04-18 18:26 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'30" / 06'15" / 06'23" / 06'08" / 06'17" / 06'08" / 06'18" / 06'24" / 08'20" /

基本訓練

4月累積里程 : 189.37 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

weng, 程歌和其他 9 人說推

·

Anna Lin 厲害！我今晚跑不動啊

2019-04-18 19:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'15"	00:12'45"
3	06'23"	00:19'08"
4	06'08"	00:25'16"
5	06'17"	00:31'33"
6	06'08"	00:37'41"
7	06'18"	00:43'59"
8	06'24"	00:50'23"
8.0	05'53"	00:50'28"

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