7.5 km | 00:51:47 | 06:54/km日期: 2019-04-20 08:25 - 平均心率: 138 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'24" / 07'11" / 06'56" / 06'58" / 06'52" / 06'38" / 06'39" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" | 500 / 7500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
240.30 km 
nike strike 輕井澤 累積 :
700.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'11" | 00:14'35" |
| 3 | 06'56" | 00:21'31" |
| 4 | 06'58" | 00:28'29" |
| 5 | 06'52" | 00:35'21" |
| 6 | 06'38" | 00:41'59" |
| 7 | 06'39" | 00:48'38" |
| 7.5 | 06'17" | 00:51'47" |
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