7.0 km | 00:34:41 | 04:56/km日期: 2019-04-20 17:14 - 平均心率: 159 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 6264 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'03" / 04'58" / 04'53" / 04'53" / 04'40" / 04'54" / 04'54" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'20") | 1001 / 1001 | 182 / 108 |
| 2 | | 05'01" (+00'19") | 1001 / 2003 | 179 / 110 |
| 3 | | 04'54" (+00'12") | 1001 / 3004 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'55" (+00'13") | 1002 / 4006 | 179 / 113 |
| 5 | | 04'42" | 1001 / 5008 | 181 / 116 |
| 6 | | 04'59" (+00'17") | 1002 / 6010 | 180 / 111 |
| 7 | | 04'55" (+00'13") | 1001 / 7012 | 181 / 112 |
| 8 | | 04'52" (+00'10") | 20 / 7033 | 180 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
327.18 km 
美津濃 wave rider 20 累積 :
1786.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'58" | 00:10'01" |
| 3 | 04'53" | 00:14'54" |
| 4 | 04'53" | 00:19'47" |
| 5 | 04'40" | 00:24'27" |
| 6 | 04'54" | 00:29'21" |
| 7 | 04'54" | 00:34'15" |
| 7.0 | 12'56" | 00:34'41" |
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