3.4 km | 00:25:15 | 07:29/km日期: 2019-04-10 20:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 181 Cal - 總步數: 4320 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'30" / 06'30" / 06'35" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1004 / 1004 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 2004 | 172 / 89 |
| 3 | | 06'34" (+00'05") | 1002 / 3006 | 172 / 88 |
| 4 | | 15'21" (+08'52") | 368 / 3374 | 165 / 39 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 18.82 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'30" | 00:13'00" |
| 3 | 06'35" | 00:19'35" |
| 3.4 | 15'23" | 00:25'15" |
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