14.3 km | 01:34:47 | 06:37/km日期: 2019-04-18 05:44 - 天氣: ⛅🌄🌞 - 平均心率: 142 - 卡路里: 773 Cal - 總步數: 15268 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 07'20" / 06'20" / 06'24" / 05'55" / 06'28" / 06'30" / 06'34" / 05'55" / 06'09" / 06'28" / 07'12" / 06'16" / 06'03" / 06'26" / 14'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+01'35") | 1000 / 1000 | 156 / 85 |
| 2 | | 06'23" (+00'29") | 1002 / 2002 | 169 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'28") | 1001 / 3004 | 168 / 93 |
| 4 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 4005 | 172 / 95 |
| 5 | | 06'36" (+00'42") | 1002 / 5007 | 165 / 91 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 1001 / 6009 | 165 / 93 |
| 7 | | 06'45" (+00'51") | 1002 / 7011 | 160 / 92 |
| 8 | | 05'54" | 1002 / 8013 | 173 / 97 |
| 9 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 9013 | 168 / 92 |
| 10 | | 07'08" (+01'14") | 1002 / 10016 | 154 / 90 |
| 11 | | 06'46" (+00'52") | 1001 / 11018 | 158 / 92 |
| 12 | | 06'28" (+00'34") | 1002 / 12020 | 162 / 94 |
| 13 | | 06'34" (+00'40") | 1000 / 13021 | 168 / 90 |
| 14 | | 06'26" (+00'32") | 1001 / 14022 | 123 / 125 |
| 15 | | 09'11" (+03'17") | 295 / 14318 | 137 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
451.83 km 
mizuno J1GC173413 累積 :
1769.8 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'20" | 00:13'40" |
| 3 | 06'24" | 00:20'04" |
| 4 | 05'55" | 00:25'59" |
| 5 | 06'28" | 00:32'27" |
| 6 | 06'30" | 00:38'57" |
| 7 | 06'34" | 00:45'31" |
| 8 | 05'55" | 00:51'26" |
| 9 | 06'09" | 00:57'35" |
| 10 | 06'28" | 01:04'03" |
| 11 | 07'12" | 01:11'15" |
| 12 | 06'16" | 01:17'31" |
| 13 | 06'03" | 01:23'34" |
| 14 | 06'26" | 01:30'00" |
| 14.3 | 14'58" | 01:34'47" |
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